人流后要对那些食物忌口？

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，人流后食物的禁忌：人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化；不能吃坚硬的食物；不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖；不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康；应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病；不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。.油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

回复： 适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。你肚子疼，可能是你吃了什么禁忌的食物，或受凉，对身体产生了不良刺激引起的。

追问： 嗯嗯！谢谢医生您！

回复： 不客气，祝你早日恢复健康！

追问： 我今天感觉大腿和腰酸，也没吃什么冷的东西，也注意保暖，这是怎么回事呢？

回复： 出现疼痛症状没？

追问： 有点，大腿疼，腰只是有点酸，如果疼会怎样呢？

回复： 简单点说就是坐月子没有保护好，有点应该问题不大的，是因为你身体比较虚弱。要多吃一些新鲜蔬菜，多多休息，这些情况会自动消失的。

追问： 蒽蒽！好的，会对以后有什么影响？

追问： 谢谢您！

回复： 如果坐月子没保护好，到了绝经期或更年期，就会有一些病痛的，如内风湿关节炎。所以现在的保养很重要的。多休息，多睡眠，只要调理好，你就会真正恢复健康的。