如何练好肱二头肌

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘洋　主任医师　中医科

120健康网医师协会

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病情分析：你好.肱二头肌最好练的.玩一下哑铃就行啊.平时可以慢跑.最好是早上.这样最好.

追问： 可是我在上高中,学习任务重,怎样才能快速锻炼身体啊

回复： 不运动就不行啊.