ae1b7af902ee 女 19岁
经常肚子胀胀的。不舒服,是因为消化不良呢?还是便秘,上洗手间的时候大便是硬硬的。感觉没上完一样,上完洗手间之后肚子还是很胀,应该注意哪些饮食?
病情分析:你好,你的情况是胃肠蠕动导致的大便不通畅,建议你要多活动多吃点蔬菜和水果尤其是富含纤维的食物和香蕉等 追问: 蔬菜应该吃哪些?水果应该吃哪些? 追问: 我吃了香蕉肚子还更胀,一直以来我都不敢吃,每天吃几根啊? 回复: 不要吃太多,要配合蔬菜,比如芹菜、菠菜一块应用 追问: 那水果应该吃哪些呢? 回复: 建议你可以吃点香蕉和苹果 追问: 运动呢。 回复: 就是平时要注意多活动,只要不老坐着就可以了 追问: 我的工作就是经常坐着的。怎么办? 追问: 医生你怎么回我那么慢呢? 回复: 那也要积极的锻炼身体 追问: 怎么锻炼呢? 回复: 多活动就可以了注意慢跑等