因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 何甲书 主任医师 内科-心血管内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：脑血管病，呼吸高感染，肺炎，皮肤性病，以及外科等疾病...详情>>
病情分析：你好，建议您多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。可以用些护肤保湿品，慢慢来不要急
追问：
嗯嗯，这些都是日常护理需要的，但这得需要好长时间啊，有没有快速的方法，能先维持我比赛那两天？
回复：
你好，可以用些润湿增白的护肤品，就可以了
追问：
好吧，谢谢
回复：
不必客气祝你健康
