本人的生活习惯还算健康，平时喜欢吃蔬菜和水

叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述减肥，可多些运动锻炼，多些行走，少些久坐不动，少吃零食饮料，有上述情形，也可做埋线减肥治疗，请问还有相关问题吗？

追问： 谢谢您的回答。我平时不吃零食不喝饮料的，那种助消化的红枣酸奶可以喝吗？埋线减肥一个疗程有多久？大概能减多少斤？会很痛吗？

追问： 还有个问题想问您一下，就是我消化不好，想用红豆和薏米每天早餐之前煮着吃 这样可以改善吗？

回复： 可以改善，埋线减肥的情况可与治疗医生做咨询，较具体些

追问： 我是属于体质阴寒的虚胖，请问应该怎样瘦下来？有什么好的办法吗？

回复： 加强运动锻炼，