月经适合大量运动吗

刘森林　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：月经期间应该注意适当休息，多饮水，多吃高蛋白、高维生素、营养丰富的食物，是不宜大运动量运动的，如果必须大运动量锻炼，则建议在运动后注意饮水等。

追问： 嗯，谢谢，有什么方法可以缓解痛经嘛？

回复： 缓解痛经主要是要缓解紧张情绪等，必要是可以使用消炎痛、血糖等等药物缓解。

追问： 请问您，喝红糖水管用吗？

回复： 有一定效果。