医生，我腰肌劳损快1年了，好痛，不能穿高跟

吴云德　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。...详情>>

病情分析：可推拿加腰痛宁胶囊，壮骨关节丸，氯唑沙宗片治疗，注意保暖避风寒避免重体力劳动有利于治疗。

追问： 转呼拉圈对治疗是有利还是有弊呢

回复： 不利于恢复的，休息是必要的。

追问： 有什么能有助于治疗的运动吗

回复： 先不要急于运动。休息静养。