晚上睡觉要醒几次，白天好像没睡够，但睡又睡

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：你这属于睡眠不踏实，所以第二天比较累，你可以通过每天进行一定量的运动来改善自己的睡眠质量。