经常十二点半睡觉。早上七点半起床会有黑眼圈

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

崔立静　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：类风湿、风湿病、强直性脊柱炎、干燥综合征、颈椎腰腿痛、关节炎、红斑狼疮、白塞氏病等。...详情>>

病情分析：你好，晚睡觉的话，也有可能会造成黑眼圈的。所以建议早点睡觉。最好是在十点左右睡觉的。

追问： 那如何在晚睡觉的时候降低黑眼圈？

回复： 你好，可以每天做眼周的按摩的。可以改善的。可以吃些枸杞菊花茶。

追问： 每天正常需要多少睡眠？

回复： 你好，一般在八小时左右即可的。