晚上睡觉之前做运动

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邹毅　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长儿科常见疾病，多发病的治疗，预防保健，预防接种等。...详情>>

病情分析：每天晚上睡觉之前都在床上做30个仰卧起坐和20个俯卧撑，这是可以，这种锻炼也是有效果的，会增强体质的。

追问： 谢谢您了

回复： 不用谢。