48ae03b41896 男 20岁
从15岁左右开始，胸部和腹部出现赘肉，到现在20岁了，用过很多方法减肥，就是减不下去，我是男生，到了夏天穿的少，胸部的赘肉很引人注目的，本人现在160斤，身高168，现在该怎么办，请医生指点…谢谢
病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 追问： 我是学生，平时食堂额额伙食也不是很好，我总觉得我是病理性肥胖 追问： 能给一个比较明确的答案么？拜托
