最近发现手指甲凹下去了，不是很饱满，然后手

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张花换　主任医师　妇产科-妇科

香河县人民医院

咨询范围：不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发病、常见病的治疗。...详情>>

病情分析：你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

追问： 可以吃钙片吗？或者其他的保健品之类的。我一吃大蒜脸上就出疙瘩。