有关肚皮赘肉我该怎么减

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

王志强　医师　妇科

行唐县人民医院

咨询范围：胎儿超声诊断，对胎儿的神经系统，胎盘，羊水，泌尿系统，消化系统，心脏彩超，腹部，乳腺，血管等有丰富的临床经验，另外对皮肤 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况是腹部有赘肉的表现的，这样情况可以通过饮食调理，多锻炼，这样才可以减掉的，多吃蔬菜，水果，避免高热量食物，增加运动量，这样就可以达到减肥的。快走效果不错的。

追问： 那做什么运动有效呢

追问： 象医生说的那么简单肚子就可以小了吗

回复： 快走效果就比较好的。

追问： 那每天大约走多少比较好呢

追问： 每天步行很少，骑自行车不管用吗

回复： 这个多少要根据自己的情况来定，在自己能够承受的限度内，越多越好的。骑自行车也是可以的。

追问： 哦谢谢

回复： 不客气的。