瘦腿爬楼梯一般在多长时间可以看到明显效果

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，上述情形，如在坚持运动，少吃零食饮料的情况下的半个月~1个月以后，可以看到效果，请问还有相关问题吗？

追问： 每次需要多长时间

回复： 半小时~1小时以上