肥胖四年，吃过减肥药控食加运动无果，想瘦

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好：通过你叙述的情况，你不是太胖，只是比标准体重重了6公斤。手脚凉可能是与肾阳虚有关。平时少吃点油腻和高脂肪食物，少吃甜食。控制主食和锻炼是最好的减肥方法。不要再吃减肥药了，每天吃一次洋葱调黑木耳，有减肥的作用。