因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 孙文贤 医师 儿科
- 武穴市第二人民医院
- 咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>
病情分析:成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
追问:
谢谢医生
回复:
不用谢的,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.