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吃什么水果可以减胸
病情分析:你好,可以试试:1、苹果 苹果虽然热量不算低,但人必需每天吃一些水果,大多水果都是含糖量较高,由于苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量极高,所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。 2、芹菜 芹菜大部份为水分及纤维素,含维他命A及C,性味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。芹菜有两种,一种是西芹,一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物,可选吃唐芹,用它来炒肉片,味道较强,减胸效果也更好。 3、豆芽 豆芽含脂肪及热量低,含水分和纤维素多,黄豆生成豆芽后,胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强瘦身作用。 追问: 哦 追问: 吃红豆会非胸吗 回复: 一般可能无效 追问: 是不可能吗 回复: 基本是 追问: 哦 回复: 好的 追问: 吃番茄会不会非胸 回复: 可能无效 追问: 薏米会不会非胸 回复: 可能无效 追问: 吃粗芹菜还是细芹菜会减胸? 回复: 可能无效,就这样吧 追问: 啊! 回复: 好的