我23岁身高172厘米 体重145斤，

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姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，按照体重指数计算，你的值仍然在正常范围内，但是已经偏高了，生活中注意饮食，膳食均衡，少吃油腻食物，能有效控制体重增长的。

追问： 哦！那请问要注意那些饮食

回复： 少吃肥肉，膳食均衡，多吃蔬菜，水果，另外可以喝茶，促进油脂代谢。