bda5f15722ac 男 15岁
我15岁了，身高才165cm，父母都不高，很希望自己能有个高个子，可是我不知道到底还能不能长，但我仍然在努力中，请问医生，有哪些比较好的有助于长高的食物和运动呢
病情分析：你好，你的情况身高和遗传和身体体质是有关系的，建议你可以多锻炼身体可以帮助身体的发育的。 追问： 那医生，怎样锻炼呢？因为我从小都不爱运动，不知道有效的锻炼方法 回复： 跑步等运动就可以，要检查锻炼才可以有效果的 追问： 谢谢医生 回复： 不客气
