因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 孙文贤 医师 儿科
- 武穴市第二人民医院
- 咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>
病情分析：睡觉起床后一般四肢大脑处入放松的状态，不建议马上运动的，需要休息半小时后再运动不能剧烈运动的
追问：
哪运动后多长时间可以睡觉（指睡1、2小时）
回复：
运动后，休息一下，如洗一洗啊，不要马上睡觉，等身体感到平静时再入睡，一般需要半个小时左右，视你的运动量确定。
追问：
哦谢谢
回复：
不用谢
