5ccce4c8eff0 女 15岁
现在上高一每天晚上放学回来跳100多下绳 每天都吃牛肉喝现打的纯牛奶并吃着21金维他 还吃海鱼和虾 尽量保持7小时睡眠 是否有助于长高 尤其是跳绳管用吗
病情分析：您好，根据您的描述，大致了解了您的情况，一般的话睡眠需要在10个小时左右，跳绳有助于长高的 追问： 10个小时？呢是小学生的睡眠呀 跳绳有没有规定每天跳多少次啊之类的 回复： 没有睡眠哪里能长高呢？
