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不知道从什么时间开始,自己控制不住自己的情

5f19935b4e12    24岁 

不知道从什么时间开始,自己控制不住自己的情绪,因为一句话会突然间生气,郁闷,不想听到任何人说话,一听到心里就特烦。就觉得心里堵的慌,有种莫名其妙的烦躁,想骂人,不说出来就难受,就想去没有人的地方呆着!

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新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市  2013-04-02 22:48:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李君 医师 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:婚恋两性(主要擅长解决婚后的情感危机)、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理 ...详情>>

病情分析:因为自己的一些压力没有得到充分的释放,所以就想通过极端的形式来发泄,这样是不合理的发泄,我们应该在安全的不伤害他的情况下去释放。

追问: 所以啊!每次都忍着,一忍着就好几天心情不好,不说话!而且气急了就全身发抖,控制不住,偶尔还流鼻血。有时候还觉得特委屈。

回复: 是当时忍着,之后把这个情绪,通过别的途径释放出去。

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