早上空肚喝钙片水后喝奶

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，补钙药最佳的服用时间是临睡前，早上空腹服用，没有临睡前吸收好，而且对胃肠道有较大的刺激性。而且服药后，至少2小时内不要饮用其他饮料或食用食物。10分钟，钙未被全部吸收，牛奶中的蛋白质会和钙离子结合，影响钙的吸收，同时自身的蛋白质也受到了损失，出现“两败俱伤”的局面。所以一早起床让小孩空肚喝是不好的。