谢谢.就是我每天凌晨3__4点必醒.头嗡嗡

陈玲　主任医师　其他科室-全科

罗山县中医院

咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>

病情分析：出现这种情况多久了？是不是一直睡不好，睡不踏实？晚上什么时候睡？

追问： 谢谢你这么早打扰了.！出现这种情况也就是二个月左右.是睡不踏实、晚上都是十一点之后睡.

回复： 有失眠或者失眠恐惧症。就是因为你对睡眠期望太高，总是去想它，导致大脑亢奋，抑制不足。需要分散一下注意力，不要再想它，睡好睡不好都要接受。

追问： 好的谢谢要吃药吗？我吃了丹参好像没有效果

回复： 这个是心理问题，吃中药帮助不大，吃药需要吃西药。而且必须进行心理治疗，建议你看看森田疗法。

追问： 好的谢谢你！

回复： 不客气