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怎么吃都不胖的我怎么增肥?有什么好办法?

230446476cef    25岁 

怎么吃都不胖的我怎么增肥?有什么好办法?

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上海市普陀区  2013-04-03 06:28:43 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
张晓翠 主治医师 心血管内科
鞍山市长大医院
咨询范围:擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析:多煲汤喝是最好的办法,饭后喝点肉汤。还有增加夜宵,至少一个鸡蛋。适当运动身体。

追问: 持续这样大概多长时间长多少斤?

回复: 至少一个月,,应该能增加体重2斤以上。

追问: 我夜宵一直有吃的,肉汤我不喜欢吃所以都不吃的,还有别办法吗?

回复: 主要是鱼肉蛋,如果不能保证,就要吃点蛋白质营养粉了。

追问: 哪种蛋白质营养粉好?

回复: 汤臣倍健、安利都不错。

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