什么食物中含有较多维生素B？

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，维生素Ｂ类是一个大的家族，包含维生素Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ１２等等，蔬菜，水果，豆类，牛奶等几乎所有食物中都含有维生素的，从您的描述中，您只要多吃蔬菜水果就可以的。