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如何解决小腿酸软

076b90533d02    23岁 

1、可能是因为锻炼强度稍微有点大引起的,平时主要是跑跑步之类的,这周才出现的。 2、以前没有特殊的病史 3、我想知道是不是因为体质太虚引起的?有没有什么补品之类的帮我快速恢复体能?

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陕西省西安市  2013-04-03 09:35:23 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
韦许才 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:主治医师,普通内科,擅长高血压,胃炎,胃溃疡,男科,例如阳痿,早泄等疾病 ...详情>>

病情分析:根据你的描述,你这纯粹属于身体素质原因,建议你平时积极加强身体锻炼,提高身体素质。身体素质的提高,不是靠药物和补品。只能靠体育锻炼的。

追问: 可是我基本上天天都有训练呀!而且强度还不小。安静时心率51,长跑之后连130都达不到,差不多120左右,比身边的人低很多呢!

回复: 身体素质的提高是循序渐进的过程,急不来的。

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