晚上失眠

于忠海　主任医师　医学影像学-医学影像科

威海市文登中心医院

咨询范围：影像诊断。...详情>>

病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

追问： 我不喝酒～也不吃腥辣～就是躺在床上翻来覆去～工作也轻松！我女孩4岁啦～精神好的出奇～中午从来都不午睡～晚上11点多才睡～早上6点多就起来那又是什么原因？谢谢回答！再次感谢！

回复： 失眠口服七叶神安片，脑灵素都是不错的