怎样才能增强自己的自信心，减轻自己的压力

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李晓东　主任医师　内科-心血管内科

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病情分析：你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。

追问： 那怎样才能超越自己呢

追问： 怎样才能有勇气