病情分析：你好，舌苔厚是脾虚的表现，用健脾丸，泡水服用五味子，芦根，天花粉来滋阴生津治疗，平时要学会适当的调理心情舒畅，多注意休息. 追问： 我应该是脾胃虚寒，友人说生姜泡水喝可以去寒。不知道真的有用吗？ 回复： 是的，你说的很对，有效果的，我上面说的这些也有效果。 追问： 谢谢医生。因为我从小脾胃就差，所以这方面也有了解一些。我有个问题不懂麻烦再告诉我下，我从前舌苔白厚，而且很厚的。我就以为积食，就吃健胃消食片，吃了几天我发现舌苔没了。而且舌相非常好，红润薄白苔。然后最近几天稍微吃多了就又回来了，只是没有那么厚。而我现在刚开始吃补脾益肠丸，我就想应该先吃消食片舌苔正常后，再吃的话是不是比较好？ 回复： 嗯，你说的这个是可以的，主要还是和你的体质有关，平时的话加强锻炼把体质搞上去也是关键，否则就很容易引起脾胃不好，要掌握饮食规律，三餐定时，夜间不要加餐。 追问： 是的医生，我身形也比较瘦。我应该也是消化功能不好，所以营养总吸收不来。但是锻炼身体也跟脾胃或是身体内的器官有关吗？ 回复： 是的,因为锻炼会加强你胃肠蠕动,它们的功能就会好,你不运动,胃肠也会懒惰,它们也不怎么动,你就消化不好. 追问： 谢谢，还有一个问题，就是指甲上的半月痕。我只有左手大拇指有一个小小的而已，其他都没有。不知道什么原因，怎么解决呢 回复： 这个问题可能是缺锌的，补充锌钙方面试试
