有时候坐时间长了腰困怎么回事?

张志国　医师　针灸科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；骨关节疾病如：腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、强直性脊柱炎；此外针 ...详情>>

病情分析：你好，你这个情况多还是久坐腰部受寒导致的，这属于中医寒湿腰痛，你可以试试腰骶部拔火罐的方法来治疗，平时再多做做燕飞动作来锻炼腰背肌肉，你腰部酸痛等不适症状就能改善了。平时一定注意别久坐，而且注意腰腹部保暖