8ef92183de07 女 22岁
今天晚上吃了好多，还有好多零食，像瓜子，膨化食品之类的，因为在减肥期间，平时晚上都不吃饭，今天吃的好撑啊，而且没过几分钟就睡了，会不会长胖啊，我好担心。
病情分析：减肥重在科学和坚持，平常有规律的饮食胜于过度节食，可以适当吃些热量低的食物，多吃清淡饮食即可，平常少吃零食，偶尔的一次影响不大，但要注意尽量不要暴饮暴食。
