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全身有点胖尤其是大腿部分,现在体重为112

7c31ea57da1d    20岁 

全身有点胖 尤其是大腿部分,现在体重为112斤,想减到95斤左右,请问有什么好的建议么?

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浙江省舟山市  2013-04-04 13:52:07 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
曹彦文 主任医师 内科-普通内科
宁阳县疾病预防控制中心
咨询范围:擅长内科疾病...详情>>

病情分析:你可以通过计算体重指数来确定是否为肥胖,然后再决定是否采取减肥或控制体重措施。体重指数为体重除以身高的平方得出的数值,该值正常为18–24,超过24为超重,超过28为肥胖。如果超重或肥胖,可通过节食和运动控制体重。

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