0d2a23d6c97b 女 37岁
你好医生我37周我的皮肤特别黄睡眠一直不好我是上晚班的每天零辰3点才回到家里每天都中午12点以后才起来。我也有运动习惯可是就没有改善别的也没有什么不好 听说服用维生素C可以改善我黄皮肤 请问 每天服用多少 才有治疗效果 要服用多久才会见效
病情分析：从你的描述情况来看考虑是属于气血虚引起的，建议平时多吃蔬菜水果，忌酸辣油腻食物，多喝水，每天睡前吃一粒维生素C片就可以的，还有什么需要帮助的吗？
