睡眠不好怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

杨义琴　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长西医内科和中医科。擅长脑梗后遗症、动脉硬化闭塞症。...详情>>

病情分析：你好，蜂蜜对睡眠没有什么效果。建议多参加体育锻炼。必要的时候可以服药。

追问： 那实在睡不着咋办

回复： 可以服用养血安神片、安神补脑片。

追问： 会有副作用吗

回复： 没有

追问： 喝热牛奶有用吗

回复： 也可以

追问： 好的 谢谢

回复： 不客气