我每天原地跑步一星期了，现在不但没减大腿，

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武秀芳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：你这样的情况考虑是刚开始练习，乳酸堆积引起的，建议可以游泳减肥是最佳的

追问： 没那条件啊

回复： 可以快走和慢跑

追问： 我小腿和大腿有点硬是不是出肌肉了？

回复： 应该是

追问： 那怎么办？

回复： 可以按摩

追问： 具体呢?

回复： 手法可以拍打和揉