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- 梁秋华 主任医师 妇产科-妇科
- 康复医院
- 咨询范围：擅长宫颈糜烂,阴道炎,不孕不育等疾病。...详情>>
病情分析：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头
追问：
谢谢，我一直以为是神经衰弱，跟脾虚有关系吗，我喜欢吃辣的
回复：
你好，跟脾虚有关系的，少吃辛辣食物
