我怎么样才能在一个月内瘦四十斤呢，特别是腿

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卢迪　主任医师　外科-泌尿外科

长沙市长海医院

咨询范围：消化性溃疡、结肠炎、脑出血、脑血栓、慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食道炎、周围神经炎...详情>>

病情分析：你好,一个月瘦这么多可能性不是很大,最主要是控制饮食,三餐规律,少吃油腻和甜食之类的,零食也不要吃,每天早起跑步之类的,只要是运动,都可以消耗身体的脂肪.