什么运动可以瘦小腿？

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李宝宁　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：泌尿科、胃肠道疾病。...详情>>

病情分析：你好，慢跑、蛙跳、跳绳等对于腿部的形体很有好处的。但需要坚持才可以有很好的效果的。

追问： 有的人说跑步会使小腿更粗壮

追问： 您说的慢跑是不是还有什么要求啊？

回复： 跑步主要是燃烧脂肪，脂肪消耗掉就会起到瘦小腿的作用，慢跑没有什么要求的，有一种微喘的感觉就算是达到了锻炼的目的。