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请问吃什么会对头发好?让头发变的滋润乌黑发

70fe294dffe3    23岁 

请问吃什么会对头发好?让头发变的滋润乌黑发亮?!

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北京市朝阳区  2013-04-05 20:44:05 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
赵小书 主任医师 妇产科-妇产科综合
邢台市人民医院
咨询范围:擅长妇科疾病治疗。...详情>>

病情分析:这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

追问: 我现在的营养品是。每天一杯汤臣倍健蛋白粉。两瓶牛奶。一片善存,一片维C,两粒蜂胶,两粒小麦胚芽油。听说吃黑芝麻和核桃会对头发好。还有哪些食补的方法啊?

回复: 可以喝点红花,黄芪

追问: 红花是打胎的吧?

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