我的记忆力很差要如何提高

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邹毅　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长儿科常见疾病，多发病的治疗，预防保健，预防接种等。...详情>>

病情分析：记忆力很差，考虑是微量元素缺乏的现象，是缺锌，建议补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌，配合多吃含锌高的食物，如鱼，肝，家禽，海鲜，坚果等。