想要长高，应该多吃点什么比较好。

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，长高需要多吃含钙多的食物如牛奶，虾，骨头汤，豆制品等，另外可以适当补充些钙片，多跑跳等运动，不熬夜利于身高的发育