病情分析：你好，个人建议不需要服用这些保健品，女孩子平时睡眠充足，饮食规律，每天保持心情舒畅是最美的，平时多吃各种水果蔬菜从食物中摄取营养最好。 追问： 胶囊没有效果吗？那个也是保健品啊 回复： 保健品有激素，不建议服用。 追问： 那怎样可以排毒呢，现在脸很不好，毛孔粗大，用什么都不吸收 回复： 平时多吃各种水果蔬菜从食物中摄取营养最好 追问： 该吃那些呢，平时不怎么吃水果，喝水都有些少 回复： 按我建议可以的，也不难，总比药物好呀。 追问： 排毒该吃那些水果呢 回复： 各种水果蔬菜 追问： 好的，谢谢 回复： 不客气的。
