0ffaf357e1a2 男 22岁
感觉自己整天杞人忧天，出去玩怕这怕那，一看新闻中一些事，就感觉怕这些事自己遇见，自己遇见咋办，有一点小事就瞎想怕惹出什么事，整天乱想，朋友要找我玩，我都不让找我，怕安全上出事，而且总怕自己身体得什么病（其实自己身体一直很好基本不得病）什么事都很谨慎怕出什么乱子，就连干过的事都担心怕出问题没干好…看东西感觉不真实，注意力不集中，整天情绪低落，没精神，想睡觉，而且记忆力远不如以前，有时都感觉到自己目光呆滞有些发呆，反应能力没以前好了，几乎每天手淫，有几年了，但克制不住，也吸烟…
病情分析：您应该是存在着精神心理上的问题。可考虑请中医大夫看看，选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减调治。把舌头的照片发一张过来看看。 追问： 这种问题不吃药可以解决吗？怎么解决？ 回复： 吃药会帮助您恢复的快一些的。培养一下自己良好的性格。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
