经常半夜三点醒是怎么回事？

盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：凌晨1点至3点，为丑时，肝经当值。此时已醒，说明肝火旺所致，肝气不舒畅需要调理。一般醒来后不要动，也不要想看几点钟，更别心里烦躁、想别的事情，十分钟内就能重新入睡。