7aaa414b9f27 男 44岁
手脚发麻，怕冷，四肢发凉，难以入睡。有时很想睡，就是睡不着。
病情分析：估计主要还是失眠导致的这些不舒服。首先建议解决失眠的问题。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉.不要过早上床。睡眠好转这些问题迎刃而解、
