请问您我如果每天晚上喝个酸奶会排出宿便

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘洋　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好.这个方法没用的.最好的方法就是运动.你每天晚上去慢跑30分钟.技能排便.又能健身.何乐而不为之

追问： 每天晚上几点最佳？

回复： 7点吧.

追问： 好的，谢谢您

追问： 那慢走也可以吧应该！

回复： 最好是慢跑