7d69a5160d5e 男 32岁
前几天单位安排体检，体检结果出来说我有脂肪肝和肝肿大，我爸爸以前也是脂肪肝后变成肝硬化去世的，请问我应该怎么保养？本人170cm,80kg,医生说我超重30斤，我的肚子特别大，还有血脂高，但就是瘦不下来，麻烦告诉我保养方法吧，谢谢了！
病情分析：从你描述看，有脂肪肝和肝脏大，这种情况是由于你肥胖引起的脂肪聚集，首先要控制饮食，少吃肥肉等高热量食物，多吃蔬菜水果，多运动，不要饮酒，通过这些方法，可以改善 追问： 我不怎么喝酒的，抽烟可以吗？当然我也是偶尔抽烟的。水果平时根本不吃，因为从事服务行业，上班一整天很累，所以也没时间和精力运动，上班就要站一天，下班已经是很晚了，根本没时间啊 回复： 那就要控制饮食，因为你的体重明显超标 追问： 好的谢谢 回复： 不客气
