想变白、皮肤原色很黄还有点黑、总之看起来不

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史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。