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30岁生完小孩后乳房又干塌又下垂看起来像老人的一样"不做手术能用什么方法
病情分析:最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后,如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。